四方法全面照料胸部



介紹四種內外兼修的豐胸方法,這裡不僅有自製豐胸汁,還有豐胸食品和按摩,保證你的胸部得到最全面的保養。

自製營養豐胸汁

喝豐胸汁是最簡單也效果最好的飲食豐胸法,你需要準備的是半個酪梨、1個蘋果、脫脂牛奶250ml和少許白砂糖。把酪梨的果肉挖出來切小塊,蘋果去皮切小塊和牛奶一起放入榨汁機,加入少許白砂糖攪拌。充分榨汁之後,用一層紗布過濾一下得到豐胸營養汁,冬天可以加熱後飲用。

酪梨本身含有豐富的維生素A和E,能調節人體內分泌和激素分泌,加快胸部發育代謝。同時酪梨還有豐富的脂肪和蛋白質,搭配牛奶的動物蛋白、蘋果的維生素和果酸,不僅能補充胸部發育需要的營養,還能促進身體循環代謝。每天早晨飲用一杯,半個月就有不錯的豐胸效果哦。



豐胸食譜,內補血氣

核桃蠔油生菜

材料:結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙

作法:

1、將結球萵苣洗淨濾乾水份; 2、核桃在小火上乾炒,炒熟後壓碎; 3、起油鍋,大火快炒結球萵苣1分鐘,淋下蠔油,改中火煮3分鐘; 4、將生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

木瓜炒牛肉片

材料:木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙

作法:

1、生牛肉片加醬油、料酒,醃半小時; 2、木瓜去籽切丁; 3、起油鍋把油燒熱,醃好的牛肉片以大火快炒40秒;4、把牛肉盛出來,油汁濾回鍋中; 5、木瓜丁在油中快炒幾下; 6、將木瓜盛入盤中,牛肉片鋪在木瓜上。

私房建議: 可以用熟木瓜在油中炒熱,但不需炒太久。

豐胸按摩,促進血液循環

另一種療效顯著的豐胸法就是按摩,按摩可以促進胸部新陳代謝,加快胸部的血液循環,讓胸部更快吸收營養物質發育變大。同時經常按摩胸部還可以防止出現胸部腫塊,及早發現胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部,並且用有丰乳效果的按摩乳均勻整個乳房。



塗抹之後用右手掌托住右乳房,手指並,再將左手輕放在右乳房上,手指亦併攏。右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托,左手順勢輕輕放下。這個動作重複10次以上,然後換用左手托住左乳房,右手進行同樣按摩。這樣能促進胸部代謝,還可以防止胸部下垂和外擴。

自製豐胸膜,豐胸美白肌膚

對胸部塗抹豐胸膏或膜是最直接豐胸法,但是不管你購買哪一種外用豐胸產品,或多或少都會添加一些人工化學藥品。胸部的肌膚和組織非常嬌嫩,刺激性的物質會引起過敏、紅腫甚至其他疾病,想要外用豐胸,就自製豐胸膜吧。你需要準備的材料只要1個雞蛋、一勺固體酸奶和維生素E軟膠囊2粒。

把所有材料倒入碗中,充分攪拌均勻後沿著胸部下方的外沿開始塗抹,從下至上均勻的塗抹在胸部上。然後找一個棉質的透氣的輕薄文胸,穿上之後20分鐘取下,用溫水洗淨文胸,再把胸部上的豐胸膜洗淨。堅持半個月就能看到胸部變大效果,而且還能讓肌膚變白皙嬌嫩。

很多人都把豐胸看得特別高難度,其實不然,只要掌握了內外兼修的方法,幾方面一起給胸部補足營養,很快就能達到預期的效果。

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